スリングヨガ(空中ヨガ)・TRX・美ボディヨガ
美Body Making Studio Ksana Yoga

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Sling Yoga

NY発祥みるみる全国にブームを起こした「エアリアルヨガ」を日本人の骨格・生活習慣に合わせてプログラミングされたスリングヨガ®。
ヨガ・ピラティス・ファンクショナルトレーニングと3つの要素を流れるような動きで行う「安全で楽しく効果的なエクササイズ」天井から吊るした大きな布(スリング)に身体を預けるので無理な力が抜けリラックスするためセラピー効果も期待できます。
マットの上では難しかったポーズもスリングが補助となることで簡単にできたり、自然に体幹が鍛えられたりと空中に浮かぶ楽しさ、逆さまになる楽しさを体感してください。

Bi-body TRX

TRXサスペンショントレーナーで重力、自体重を活用したエクササイズにより筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性などあらゆる要素を鍛えます。
TRXでガッツリ筋肉にアタックをかけた後はスリングでしっかり筋肉を伸ばしゆるめます。

Bi-body Yoga

様々な体幹トレーニング、筋トレエクササイズで体幹、筋肉にアタックをかけ、ヨガで身体をやわらかく伸ばし骨盤を整え、歪みを直し不調を取り除きながら美Bodyを作ります。

Other

  • ゆるゆるリラックスヨガ

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  • 代謝UPフローヨガ

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Personal Lesson

今一番何が必要かを見極め、お一人お一人それぞれに合わせた最強のプログラムです。
スリング、TRX、ヨガ、体幹トレーニング全てを組み合わせることが可能です。
お好きな日時でご相談に応じます。

Pair Lesson / Group Lesson

仲の良いお友達同士で楽しくレッスンさせていただきます。
お二人様のご要望にお応えするわがままOKのレッスンです。
スリング、TRX、ヨガ、体幹トレーニング全てを組み合わせることが可能です。
お好きな日時でご相談に応じます。

Check

新型コロナ感染防止対策について

  • スタジオご入室時、ご退室時間、スタジオレッスンが始まるまでは、必ずマスクの着用をお願い致します。
  • レッスン時のマスクの着用は、任意です。
    息苦しさを感じたり、熱がこもって辛い場合は、無理せずマスクはお外しください。
  • 当日は、検温いただき、37度5分以上の場合は、ご連絡下さい。キャンセルとさせていただきます。ご了承ください。
    その際は、別日のご予約を、お願い致します。
  • スタジオ内はウィルス99.9%除去が可能な高濃度オゾン発生装置の導入しております。
  • インストラクター、各生徒間のソーシャルディスタンスの確保をした上でレッスンを行っております。
  • 定期的にスタジオ内の換気を行い、レッスンを行います。

スリングヨガ、TRXスリングヨガ、美Bodyヨガ共通注意事項

  • 体験レッスンはお1人様1チケットとさせて頂きます。
  • ご記入いただきたい書類がございますので、レッスン開始10分前にお越し下さい。
  • スタジオは、一階突き当たりになりますが、スタジオ入って左にあります待合室にてお待ち下さい。
    ご記入いただく書類をテーブルの上に置いておきますので、ご記入の上お待ち下さい。
  • ヨガマットは無料で貸出しております。
    (貸出するマットはレッスンごとに他の方も使用します。レッスン後は充分な洗浄、消毒処理を行った上で貸出しております)
  • レッスンは身体を締め付けない動きやすい服装でお願いいたします。
  • レッスンは裸足で行いますが、寒い方は、靴下もご用意お願いします。
    靴下を履いて、レッスンされる場合は、5本指で、滑り止め加工のある靴下でお願い致します。
  • タオル・ドリンク等はご持参ください。
  • お食事は軽めに。2時間前にはお済ませいただきますようお願いいたします。
  • 服装は、脇、お腹、お膝が隠れるもの、チャック、ボタンなど、装飾品がないもので、お願い致します。
    ネックレス、イヤリング、ピアス髪留めなども、ご遠慮下さい。
  • お着替え場所は、簡易的な場所しかありませんのでご了承ください。

スリングヨガ、TRXスリングヨガの注意事項

  • スリングヨガ、TRXスリングヨガの注意事

    摩擦を防ぐため脇の隠れるウェアを着用してください。

  • スリングヨガ、TRXスリングヨガの注意事

    摩擦を防ぐためお腹が隠れるウェアを着用してください。

  • スリングヨガ、TRXスリングヨガの注意事

    摩擦を防ぐため膝が隠れるウェアを着用してください。

  • スリングヨガ、TRXスリングヨガの注意事

    ヘアピン、クリップ、ピアス、ネックレス、指輪などのアクセサリーは外してくださいますようお願いいたします。

  • ファスナー、ホック、スパンコール等の布に引っかかる物がついていないウェアを着用してください。
  • ロングネイル、とがったネイル、ストーン付、ジェルネイルが外れかけて浮いている状態の方はスリングを破損する恐れがあるので受講をお断りしております。ただし手袋着用でのレッスンは可能ですので事前にお申し出ください、こちらでご用意いたします。
  • 高血圧、心臓に持病がある方、耳に異常がある方、眼疾患、ヘルニア、妊娠中、産後3カ月以内の方、逆流性食道炎、三半規管が極端に弱い方は医師の承諾が必要です。
  • 人工関節手術をした方、股関節に以上のある方はレッスンを受ける事が出来ません。
  • 体調のすぐれない場合は無理のないようにお願いいたします。
  • その他ご心配、ご不明なことがあればいつでもお問い合わせ下さいませ。

ご予約ページはこちら

Price

お得なマンスリープラン (繰り越し可能な月謝制)

  料金 1回あたり
月4回 10,989円 2,747円
月6回 16,434円 2,739円
月8回 20,900円 2,612円
  • 上記金額は税込金額です。
    マンスリープランはお支払方法が銀行引き落としとなります。
    (取扱金融機関:大垣西濃信用金庫、大垣共立銀行、十六銀行、岐阜信用金庫、岐阜商工信用組合、岐阜県下農協)
  • ただし、使用できなかった回数は翌月以降に繰り越し使用が可能です。

通いやすいチケットプラン

  料金 1回あたり
4回 12,584円 3,146円
8回 24,640円 3,080円
  • 上記金額は税込金額です。

ドロップイン (単発レッスン)

  料金
スリング・TRXスリング・
美Bodyヨガ
3,500円
  • 上記金額は税込金額です。

貸切グループレッスン (最大14名)

  料金
5名様まで 15,400円
6名様以上 お1人様につきプラス3,080円
  • 上記金額は税込金額です。

パーソナルレッスン

7,700円

  • 上記金額は税込金額です。
  • お1人様の料金です。

ペアレッスン

10,890円

  • 上記金額は税込金額です。
  • お2人様の料金です。

入会金

10,000円

  • 上記金額は税込金額です。

★体験レッスン当日にご入会の方は50%OFFの5,000円になります。

Schedule

月曜日 10:30~11:30 美Bodyスリングヨガ
11:45~12:45 脂肪燃焼TRXスリング
火曜日 19:00~20:00 骨盤調整スリングヨガ
20:15~21:15 メラメラ腹筋TRXスリング
金曜日 10:00~11:00 モーニングデトックススリングヨガ
11:15~12:30 美Bodyヨガ
土曜日 13:30~14:30 アゲアゲヒップ&美脚TRXスリング
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