スリングヨガ(空中ヨガ)・TRX・美ボディヨガ
美Body Making Studio Ksana Yoga
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「刹那」とは、もともと仏教用語で指を1回はじく間に60～65の刹那があるといわれています。
1秒よりもはるかに短い一瞬が「刹那」です。
そして、Ksana「クシャナ」とはサンスクリット語で「刹那」という意味があります。
65分の1秒や75分の1秒とも言われており、最も短い時間の単位です。
この一瞬、唯の今のこの時間、この短い時間を大切に生きるという深い意味があります。
私が毎日の生活で大切にしている事、それは「過去にも未来にも捉われず、今を生きる」です。
美Body Making Studio Ksana Yogaでは、「今を生きる」「今この瞬間」を感じる事のできる時間、
自分の心と身体を見つめ観察し、向き合う時間をお届けします。
美Body Making Studio Ksana Yoga
主宰 高井 理永
美Body Making Studio Ksana Yoga主宰。
元東芝EMI所属モデル。ミスジャパンビューティーキャンプ認定講師。sugarmat公式アンバサダー。
二児の母。
出産を機に著しく体型を崩し、様々なダイエットを試すがことごとく失敗。食べないダイエットではなく、しっかり食べてしっかり動くことの大切さを知る。
様々なスポーツを試した結果、ヨガと体幹トレーニング、筋トレエクササイズ組み合わせたBody Makingで元の体型を取り戻す。
そこでヨガの魅力に取りつかれ、様々なヨガ指導者養成コースを修了する。更に美Bodyを作るための美しい筋肉を育てるため、TRXの指導者養成コースも修了。
可動域を広げ、抜群に身体のパフォーマンスを上げるのに最適なスリング指導者養成コースを修了。
スリングのみならず、スリング、TRXを組み合わせたメニューも提供する。
企業・お寺・レストランなど様々な所へ出張レッスンも展開。
スタジオでのパーソナルレッスンはもとより、出張にてのパーソナルレッスンも展開している。
障害児童のためのユニバーサルヨガも展開。
誰でもどこでも楽しめるヨガを通じて、心と身体のメンテナンスを行い、美Bodyを作り上げるお手伝いを行っている。
美Body Making Studio Ksana Yoga以外でも、下記の施設・時間にてレッスン致しております。
こちらにつきましても、遠慮なくお問い合わせくださいませ。
お寺ヨガ、レストランとのコラボヨガ、チェアヨガ、様々なことも、承っております。
パーソナルレッスン、企業レッスン、PTA講座、イベントなど、どんな事でもご相談に応じます。
お子様、障害児童のレッスンにも力を入れております。
1人でも、多くの素敵な、笑顔に会えますこと、楽しみに致しております。
なますて
Ree with love
